☆お好み焼き☆

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    こんにちわ、です。

    先週用事を済ませた帰り、少し時間が遅くなってしまい
    今から帰って御飯を作るのも大変だなぁと思い
    久々にお好み焼きを食べに行きました。

    焼けるまでのわくわく感と、
    ソースのいい香りが大好きなんです

    じゃーん




    ウサギです(笑)
    マヨネーズでいたずら書きをするのが定番なんです
    ちなみに一応ハート型にして焼いてみてます

    たこ焼きまで食べて、大満足で帰ってきたのでした

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    全力!!

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       こんばんはです


      最近剣道やってても汗がだらだらになるまでやってないな〜と思い、今回のタイトルになりました。


      週二で子供たちに剣道を教えてますが、指導ばかりで自分が動くことはあまりありませんでした。


      これはまずい(ダイエット的に)と思ってましたが、あまり動く機会がありません。


      小中学生相手にしても体が出来上がってない子が多いので、全力でぶつかるとちょっと怖いことになります


      半分の子供が、全力で体当たりすると吹っ飛んでいきます


      実際に始めたばかりの子に軽く当たったら、転んで泣いてしまいました


      どうしようかな〜と思っていたところにOBが颯爽登場!!



      現役高校生!!これなら全力でできる



      とてもいい運動になりました・・・・


      最近動いてない体が一気に活性化しました!!




      その結果はもちろん、ひどい筋肉痛でした



      背中から腕、足と全身筋肉痛で今もかなり痛いです。


      みなさんも少しずつ体を慣らしてから、全力を出していくようにしましょう・・・

      写真がなかったので、大学時の写真です。竹刀を上に構えているのが僕です。


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      ☆動物園☆

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        こんにちわ、です。

        この間お世話になった知人に渡すプレゼントを買いに
        近所の某お菓子屋さんへ行った時のことです。

        そこはケーキや菓子折りなどの他に
        パンも売っているお店なのですが、
        そこにこんなかわいいパンが売っていました。

        パンのパンダ



        ライオン



        その名もパンの動物園だそうです
        中にはチョコクリームやカスタードが入っいて
        甘かったですが美味しかったです

        暗いニュースが多いですが、
        こういうところでちょっと和むことが出来たのでした。

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